Achei um texto do baterista Natálio "Nato" Alves muito interessante. Nesse texto,Natálio da dicas para previnir,ou sanar problemas de tendinite,hérnia de disco,dores na "batata" da perna,dores na coluna,etc... Vale muito a pena dar uma conferida.
Tambem achei um site bem interessante sobre a importância do alongamento,tipos de alongamento,etc..., é o alongamentos.com.
Se alguem souber de mais informações a respeito desses e outros assuntos, por favor entre em contato conosco!!!!
é isso ae!!!!
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Nas horas vagas escrevo aqui nesse blog tosco, e toco bateria na banda de apoio do compositor Rafael Sonic.
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